精神緊張，老是不開心，

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你說的這種情況啊，我們是可以理解的，因為你在家里呆的時間太長了，你需要出去透透風。
      指導意見：
      因為我們在家里待的時間太長，就會在這種封閉的環(huán)境中出現一些心理緊張和心理壓力過大的情況。所以要時不時的出去和別人去接觸接觸，溝通溝通，不要總是在家里呆著。這樣封閉的環(huán)境長時間來說，對于一個正常的人來說是很不利于心理健康的。

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況是，外份待在家時間長了，有點煩躁，無聊，最近又遇家人與外人吵架，就更不舒服了。
      指導意見：
      建議你，一，事情自然已經發(fā)生了，就順其自然，安心養(yǎng)傷，待痊愈為好，二，多與家人溝通，取得家人理解，三，可做適當的按摩，促進血液循環(huán)，促進早日康復，四，同時注意營養(yǎng)營養(yǎng)，對康復也很重要的。
      

      你好，我們在生病的時候，神經是敏感，而脆弱的，結合你目前的情況，考慮是映襯了心理反應，平常心去面對，勇敢的面對疾病，積極的配合治療，樂觀的去看待波折，在面對困難的時候，多關注積極長遠的一面，可以把你的煩惱或者困惑，告訴家人，或者朋友，祝你健康快樂。
      
      以上是對“精神緊張，老是不開心，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！