健康咨詢描述: 喜歡安靜容易生氣煩躁感覺活著沒什么意思學習也容易煩躁沒有上進心 會在意別人說的話 有時候想起一件事無緣無故就哭了 感覺世界上沒有我,別人會過的更好
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你應該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療,同時配合進行自身的調(diào)節(jié),平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好,通過調(diào)節(jié)和治療會好起來的。
病情分析:
通過你的表述來看,無緣無故的哭,沒有上進心是抑郁情緒的表現(xiàn),容易煩躁生氣,是焦慮情緒的表現(xiàn)。出現(xiàn)這樣的情況,可能是你平時在生活當中遇到了一些事情,壓抑了自己的情緒造成的。
指導意見:
改善方法:1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標,要正確的認識自己的現(xiàn)狀,要正視自己的病情,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中;2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;3.面對事情的時候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當工作做的不稱心會打擊做事的積極性;4.多參加一些活動??梢栽囍鲆恍┻\動,看看電影電視。5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認識它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;6.對自己的病不要急躁,你要知道治病是需要時間的。日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會得到一定改善。
病情分析:
看起來你現(xiàn)在情緒狀態(tài)很低落,心情煩躁,覺得沒有人理解和支持。特別在乎別人的話,經(jīng)??奁?,焦慮抑郁情緒很明顯。
指導意見:
你覺得世界上沒有你,別人會過得更好,自我價值感非常低。這種情況和你性格有關,也和個人經(jīng)歷有關。是你需要及時告訴家長的,讓家長帶你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢。
以上是對“容易煩躁不愛學習感覺世界黑暗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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