想把手淫給戒了，但還是忍不住

      你這個年齡正是性欲旺盛的時候，想徹底戒掉手淫不太容易，而且也沒有必要徹底戒除，建議你一個月不要超過3~4次的手淫次數(shù)，對你的身體是沒有什么影響的，身體會很快恢復。

      建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導致性功能障礙以及心理健康問題，建議你把注意力轉移到學習和工作上，積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃點高蛋白質的食物，希望對你有所幫助，希望你能采納。

      病情分析：
      手淫過于頻繁時間長了，容易出現(xiàn)腎虛血虧，精神萎靡不振，神經衰弱，生長發(fā)育不良，陽痿早泄，勃起功能障礙，
      指導意見：
      讓自己充實起來，精力充沛學習工作，培養(yǎng)高尚情操愛好多樣，參加體育鍛煉，釋放情緒壓力，多與人交往溝通交流，社交活動豐富
      以上是對“想把手淫給戒了，但還是忍不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！