最近經常感覺骨頭酸痛

      根據你所學的情況考慮，你這應該是由于平時缺乏有效的鍛煉，體質虛弱有一定關系。平時也應該多吃一些富含微量元素的食物，比如富含鈣鐵鋅的食物，在日常生活中還應該去戶外活動，多曬太陽。

      病情分析：
      病情分析：根據你描述的情況，多考慮為缺鈣，一般進入青春期以后，骨骼生長迅速，正常飲食中的鈣已經不能滿足身體生長所需的營養(yǎng)。嚴重的可出現(xiàn)骨骼改變。
      指導意見：
      指導意見：建議及時的補充鈣劑及維生素d，多曬太陽。平時要多食用含鈣較高的食物，如牛奶，瘦肉，魚類，蝦皮，海帶等。