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小腿和大腿一樣粗是走路姿勢(shì)的問(wèn)題嗎

女 | 20歲 2020-03-25 21:19:35 3人回復(fù) 來(lái)自紹興市

健康咨詢描述: 我最近感覺(jué)小腿越來(lái)越粗,我有什么方法瘦小腿嗎?我不胖

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楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復(fù)與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2020-03-25 21:30:59 我要投訴

      有可能是肌肉的張力不夠,肌肉松弛下垂就有可能導(dǎo)致小腿,尤其是腳踝部增粗。建議平時(shí)多練一些抬腳跟的動(dòng)作,鍛煉小腿的肌肉力量,使肌肉的張力增加,提升肌肉的位置時(shí)腳踝的形態(tài)更清楚一些。
      

江小菊
江小菊 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,輸尿管結(jié)石,前列腺炎,包皮過(guò)長(zhǎng),尿道感 幫助網(wǎng)友:27567稱贊:1
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2020-03-25 21:24:59 我要投訴

      病情分析:
      小腿粗一般是由于在平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)造成的,還有一種原因就是由于在平時(shí)做完劇烈運(yùn)動(dòng)之后,沒(méi)有及時(shí)的做拉伸運(yùn)動(dòng),從而造成了肌肉的痙攣,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成小腿腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      另外的一種原因就是由于在平時(shí)受涼所導(dǎo)致的,這種情況是需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行針灸以及按摩的,這樣能夠有效的緩解,建議每天要用熱水進(jìn)行泡腳,這樣能夠有利于病情恢復(fù)。
      

龐晶
龐晶 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)外科各種常見(jiàn)病的護(hù)理及健康教育:如闌尾炎、疝氣 幫助網(wǎng)友:4970稱贊:2
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2020-03-25 21:25:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,小腿和大腿一樣粗的話,應(yīng)該不是走路姿勢(shì)的問(wèn)題,而是你生長(zhǎng)發(fā)育的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      瘦腿的方法有很多,最主要的是要很少飲食,開(kāi)始要控制您的飲食情況,多吃水果蔬菜,并且要多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“小腿和大腿一樣粗是走路姿勢(shì)的問(wèn)題嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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