我臉色暗黃，有斑，聽說吃維生素E和維生素C能去

女 | 35歲 2020-03-25 17:46:38 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：我臉上有斑，發(fā)黃，吃維生素E和維生素C能去斑，這個維生素C能用維生素C片嗎？還是必須吃那種保健品的維C

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2020-03-25 18:02:57 我要投訴

你好，你平時有沒有便秘的情況，嗯，如果胃腸積熱，大便干燥，毒素不能及時的排泄體外就會出現(xiàn)面色發(fā)黃并且?guī)в猩?。平時多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，不要熬夜，保持大便通暢就可以吃，吃兩個意義不大。

魏仁珍屯留嘉之慧醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長兒科呼吸道，消化道常見病，新生兒黃疸，缺血缺氧幫助網(wǎng)友：14573稱贊：7

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2020-03-25 17:52:40 我要投訴

      病情分析：
      你好！所有的VC其成分是一樣的，只是保健品的口感會好一些，其實多吃水果即能夠補充VC的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意均衡營養(yǎng)，注意多吃新鮮蔬菜和水果，規(guī)律生活，避免熬夜，避免過度壓力，肯定有利于改善皮膚和身體的健康狀況的