我現(xiàn)在到底怎么回事，

女 | 13歲 2020-03-25 14:36:08 1人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述：是這樣的，我是一個初一的學(xué)生，我也不曉得為什么心情總是不好，有時候突如其來的情緒會讓我特別崩潰，我也控制不了我的情緒，經(jīng)常一個人的時候會哭，而且哭的時候都是沒有聲音的，那種感覺特別難受，有時候我狠起心來會拿刀片自殘，我沒有感覺到疼，把自殘當成了一種發(fā)泄情緒的方法。

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王嫘中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；

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2022-11-02 21:00:50 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有一定的抑郁，并伴有情緒控制障礙沖動人格，你平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當想發(fā)脾氣的時候不要針對著自己，找一個感興趣的事情去做用來轉(zhuǎn)移注意力，你也可以在家里調(diào)一個沙袋，用機打沙袋等方式來宣泄自己的負面情緒?？梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療。

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