經(jīng)期過(guò)后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)？

      如果昨天月經(jīng)才基本干凈，那么不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)過(guò)度，那么還會(huì)使月經(jīng)再次來(lái)臨的，應(yīng)該在月經(jīng)完全干凈三四天以后再考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng)比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，女性月經(jīng)可以受多種因素影響，如環(huán)境、飲食、睡眠、精神因素、內(nèi)分泌等影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議月經(jīng)完全干凈后兩天再做一些運(yùn)動(dòng)，避免子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全恢復(fù)導(dǎo)致流血，經(jīng)期注意休息，避免熬夜著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，作息規(guī)律，避免影響月經(jīng)周期。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期過(guò)后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，最好在月經(jīng)過(guò)后三四天再做劇烈的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在最好適當(dāng)活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，月經(jīng)剛過(guò)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激性的食物。月經(jīng)期間不要喝涼水。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間如果月經(jīng)量正常，無(wú)痛經(jīng)及其他不適可以參加體育運(yùn)動(dòng)。生理期不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，生理期不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，注意經(jīng)期衛(wèi)生，忌辛辣刺激冰冷，食物月經(jīng)干凈后沒(méi)有特殊不適可以參加劇烈運(yùn)動(dòng)。