人際交往差，工作生活壓力大

      你人際交往差，可能存在著一定的社交障礙，最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理治療，最好是團體的心理治療，平時一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后與別人交流，自然的有話題可說與女朋友打電話，也可以找到很多的話題，對她多說一些關(guān)愛鼓勵的話。平時可以多看一些書，你的詞匯量多，語言表達相應(yīng)也會好。學會對自己多一些接納認可。
      

      壓力是每個職場人都存在的心理問題，適度的壓力能夠激活個人的內(nèi)在潛力，過多的壓力給人帶來心理負擔，產(chǎn)生緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，制定合理的目標和計劃，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。