檢測(cè)懷疑有微笑抑郁癥

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，病情比較嚴(yán)重，造成心理痛苦和軀體不適。與各種壓力，性格敏感性，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向，家庭氛圍，親子關(guān)系等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      多出去走走，活動(dòng)一下身體，按時(shí)作息，不熬夜，勞逸結(jié)合。多吃點(diǎn)蔬菜水果，豆類，奶類，堅(jiān)果類食物。
      多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      有必要去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，16歲女孩出現(xiàn)了惡心頭痛想吐，腹脹等心慌等現(xiàn)象，需要注意近期長(zhǎng)時(shí)間在家里有疫情下這種焦慮情緒是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，避免熬夜勞累，保證充足睡眠，合理營(yíng)養(yǎng)，適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多和家人朋友交流溝通，遇到問題有人傾訴，同時(shí)通過(guò)體育鍛煉寫日記等方法緩解焦慮情緒，必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科。