健康咨詢描述: 去年八月做完手術(shù)后,現(xiàn)在用力的話骨頭會響,想問一下能做比較劇烈的運動嗎
這種情況暫時最好不要做劇烈運動,或者可以去醫(yī)院檢查一下,如果完全恢復的情況下,慢慢的進行體育鍛煉,不能一下子運動量過大,不然有可能會影響到功能的恢復,而且一次運動量不要太大。
病情分析:
你好,根據(jù)你目前的情況來看,不建議你目前做強度大的劇烈運動
指導意見:
在骨折三個月后才進入完全恢復的時期,要想進行相應的運動就要等到八個月,因為骨折大約需要八個月左右的時間才會恢復到原來的骨強度
學校正常的跑步,跳繩可以嗎
你好,這些都是負重型的運動,不建議做這些,你局部做肌肉負荷,韌帶拉伸運動
八個月之后才可以是嗎
對的,8個月以后,運動強度也得從低強度,少負重開始,然后再慢慢提升強度
好的,謝謝
不用客氣,如果你沒有什么問題,望你采納
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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