17歲，女。頭枕部疼
健康咨詢描述： 17歲，女。喜歡趴著看手機(jī)，前天中午低著頭洗了個頭發(fā)，晚上頭枕部就開始疼，一轉(zhuǎn)頭就疼感覺和到扭脖子是的，噴了點(diǎn)云南白藥，今天搓的紅花油。轉(zhuǎn)頭是頭枕部好點(diǎn)了不是很疼了，請問什么原因，謝謝
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肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除頸椎病的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機(jī)，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
哦，對了。我頸椎不太好，喜歡趴著，也喜歡低頭玩手機(jī)。之前有一次是發(fā)際線和脖子交界處疼不太舒服抹了一個星期紅花油，有時候轉(zhuǎn)下脖子就會有很輕很輕的響聲。這次頭枕部疼是頸椎的問題嗎？謝謝
有關(guān)系，特別和不良姿勢有關(guān)系
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考慮是長期的不正確的姿勢，導(dǎo)致頸部肌肉長時間的固定，引起的痙攣或者損傷引起的，建議頸部避免受涼和長時間的低頭，特別是不要長時間的玩手機(jī)，當(dāng)中要活動一下的，糾正和改善站姿和坐姿，要把脖子挺起來的。
嗯，前天洗頭發(fā)的時候是溫水偏涼一點(diǎn)。我之前頸椎就不太好，有一次是發(fā)際線和脖子交界處疼，抹了一個星期紅花油才好的。轉(zhuǎn)動脖子的時候會有很輕的響聲。請問這次頭枕部疼是頸椎的原因嗎？謝謝(因為是高三黨需要上網(wǎng)課我比較喜歡趴著，所以都是趴在床上低著頭看手機(jī)，最近趴著的時間有點(diǎn)長得兩個星期了吧)
這次頭枕部的疼痛，考慮是頸椎原因的，與你長期不正確的姿勢是有關(guān)系的，建議自己還是注意糾正和改善一下的。
摸紅花油可以嗎？
紅花油是活血化瘀的中成藥，是可以用的，一般用扶他林軟膏的效果是比較好的?？梢韵葻岱螅门蛘邿崦矶伎梢缘?，一天兩次，一次約20分鐘，然后再外用扶他林軟膏，使點(diǎn)勁搓，把藥膏滲透到皮膚里面就可以了
好的，謝謝。大約幾天可以好？
一般輕的可能一周左右，重的可能要持續(xù)兩周了。
好的，謝謝。麻煩您了
不客氣的，祝康復(fù)順利
病情分析：
你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是長時間不良姿勢引起的頸部肌肉軟勞損導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議平時注意休息，不要長時間低頭學(xué)習(xí)玩手機(jī)，改正不良姿勢，不要長時間保持一個姿勢，局部熱敷，適當(dāng)按摩，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊活血化瘀輔助治療。
以上是對“17歲，女。頭枕部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
抹紅花油可以嗎？
可以摸紅花油的。
大約多久可以嗎？
一般至少得1周左右。
好的，謝謝。麻煩您了
額，不客氣。
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