患有神經(jīng)衰弱常常睡不著
健康咨詢描述： 患有神經(jīng)衰弱一年多了，特別是白天上班中午干完活就午休了，一到晚上咋樣都睡不著翻來覆去的，也許之前想的多就睡不著，后來我就慢慢的調(diào)節(jié)自己睡覺盡量不要多想大腦能夠進(jìn)入睡眠。我就沒多去想但還是睡不著，沒有睡意。一直處在醞釀中。有時(shí)候都十點(diǎn)半就上床睡覺了十二點(diǎn)才睡著有時(shí)候大腦更晚才進(jìn)入睡眠，第二天大腦處于半睡眠狀態(tài)干活都不在狀態(tài)。我應(yīng)該如何做才能得到更好的改善
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神經(jīng)衰弱會引起失眠多夢，心理因素緊張焦慮的情況發(fā)生的這種情況應(yīng)該進(jìn)行選擇到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，密切的進(jìn)行觀察病情。
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出現(xiàn)神經(jīng)衰弱會表現(xiàn)為失眠多夢的情況發(fā)生，應(yīng)該進(jìn)行選擇一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該多注意一些休息，保證足夠的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情。
像我這個(gè)狀況是神經(jīng)衰弱的一種嗎
應(yīng)該進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療。
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病情分析：
你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，還就像是神經(jīng)衰弱的原因
指導(dǎo)意見：
這種情況就是需要調(diào)理，建議盡量不要睡午覺了，平時(shí)心情舒暢點(diǎn)放松放松，盡量不要亂想，多活動活動，睡覺前避免興奮刺激的，可以口服點(diǎn)養(yǎng)血安神片之類的看看
以上是對“患有神經(jīng)衰弱常常睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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