我已經(jīng)24小時沒睡覺了我好害怕

      已經(jīng)24小時沒有睡覺了，很擔(dān)心會有猝死的現(xiàn)象，但是現(xiàn)在精神狀態(tài)很好的，只是有些心慌，應(yīng)該是沒有太大問題的，但是盡量不要熬夜，還是有規(guī)律的生活比較好。
      

      這個目前考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，24小時沒睡覺，那么這個可能會降低自身的抵抗力的，會增加心臟的負(fù)擔(dān)，最好還是睡一覺，可以喝百樂眠的藥物，可以吃晚安膠囊
      

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，期間放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，用熱水泡泡腳，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“我已經(jīng)24小時沒睡覺了我好害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！