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做完夢(mèng)醒了以后會(huì)感到害怕

女 | 17歲 2020-03-24 06:31:34 1人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 每晚都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)里的情緒都是很壓抑很詭異的，盡管夢(mèng)里的場(chǎng)景并不恐怖，但醒來后想想還是會(huì)心有余悸

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:48 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析，經(jīng)常做夢(mèng)主要是由于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂而引起。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要學(xué)習(xí)壓力太大，經(jīng)常放松心情。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力。

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