便秘嚴重，這種情況已經四年了，要怎么做呢

      你好，根據你所說的這種情況，你便秘，可以吃各種蔬菜，多吃些容易消化的食物，各種水果，同時你要常用溫開水清洗肛門，保持肛門周圍的衛(wèi)生，或者是用高錳酸鉀溶液坐浴這樣可緩解痔瘡的癥狀，平時不要著涼，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。

      痔瘡多見于久坐不動，長期便秘，懷孕等人群，引起肛門處壓力增大，靜脈回流不暢，靜脈迂曲擴張形成靜脈團塊，表現為痔瘡，治療上首先需要保持大便通暢，避免便秘，便后清洗肛門，應用一些痔瘡膏治療，一直沒有好轉的話，可能需要手術治療。

      便秘又有痔瘡的情況下，首先要調理大便。平時吃的水果可以選擇火龍果、奇異果，少吃蘋果、西瓜、番石榴，多喝水，每天定時蹲著排便。便秘還是嚴重的話可以選用小麥纖維素顆粒，根據排便情況逐漸添加通便藥。
      以上是對“便秘嚴重，這種情況已經四年了，要怎么做呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！