有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕,大家在一起很煩躁

害怕,大家在一起很煩躁

女 | 16歲 2020-03-23 19:57:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 好像已經(jīng)有兩年了,自從受到校園暴力一來(lái)就這樣了,我沒(méi)有和我的家長(zhǎng)說(shuō)過(guò)這件事。我不知道我是不敢還是怎樣,我什么都不想和家人說(shuō)。有一次學(xué)校舉行大合唱,一個(gè)班一個(gè)班的那種,本來(lái)在下面一點(diǎn)都不緊張,直到念到我們班的名字時(shí)我就開(kāi)始打顫斗,還有點(diǎn)想哭。這種事情發(fā)生過(guò)好多次,而且奇怪的是,我和一兩個(gè)朋友在一起我可以笑得很開(kāi)心,但人一多了,他們笑我就感到很煩躁

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:48 我要投訴

      你這種情況主要是什么事情都放在心里,不給家里的人說(shuō)。且遭受過(guò)校園暴力,可能有一定的陰影,所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,多找些感興趣的事情去做。內(nèi)心有什么事情一定要告訴自己的父母,你不要老是窩在心里。
      

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