健康咨詢描述: 大概是十歲左右就慢慢有了,到現(xiàn)在越來越多了,斑的范圍也在慢慢的擴大,我媽媽臉上也特別多,眼角下面兩邊都有,還有鼻子周圍,所以問一下醫(yī)生有沒有什么辦法可以淡化?
如果父親或者是母親有這種斑的情況。這種情況就沒有辦法消除的。這種情況一定要保證,這個良好的睡眠作息習(xí)慣。然后避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。這個用些化妝品來掩蓋一下。
病情分析:
像你這種情況首先要注意防曬,另一方面在飲食上一定要少吃一些辛辣刺激,過于油膩的食物。
指導(dǎo)意見:
還要保證充足的睡眠,千萬不要熬夜。多吃一些富含維生素c的青菜和水果,維生素c本身能夠抑制體內(nèi)黑色素的形成。出門一定要抹防曬霜。必要時再用一些遮瑕液霜
那我在練體育這條路上斑會不會越來越多?
有氧運動有利于身體健康。
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