其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況也不排除精神緊張而引起的，首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，多放松一些心情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，密切的進行觀察病情。
睡覺出現(xiàn)不踏實的情況，發(fā)生，考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，需要積極的放松一些心情保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該多注意一些休息。
描述的情況是個植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠障礙，可以進行嗯嗯，安神調(diào)理，并且嗯嗯營養(yǎng)神經(jīng)改善睡眠治療，睡前可以聽聽音樂，聽聽評書轉(zhuǎn)移注意力，也平時可以增加戶外有氧運動，比如散步，慢跑，騎行，游泳等活動。
以上是對“睡覺時感覺沒睡踏實，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好！能為你提供咨詢服務非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，還像是有點神經(jīng)衰弱的樣子
指導意見：
這種情況可以先口服點養(yǎng)血安神片之類的調(diào)理一下，然后注意心情舒暢，不要考慮太多壓力太大，多外出活動活動，睡覺前避免接觸興奮刺激的
我有安神補腦液能喝不
這個也可以
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
