健康咨詢描述: 最近半個(gè)月隔天服藥(艾司唑侖一片或右佐匹克隆半片),吃藥那一晚上還沒有不吃藥哪一晚上睡得好,不知道是什么原因?
引起失眠的原因比較多,與緊張焦慮或神經(jīng)功能紊亂等均可引起,建議平時(shí)注意休息,避免熬夜勞累,避免緊張焦慮及情緒波動,睡前避免觀看刺激性的影視劇,助睡眠藥物只能起到輔助作用,如果效果不佳可以不用服藥。
請問李主任,目前我還在服用百樂眠和谷維素。不吃安眠藥還睡得好,吃安眠藥睡不好,是否是一種心理障礙,該怎么對待?
那就暫停安眠藥吧,自己的情緒調(diào)理也很重要。
有時(shí)入睡前,本來很有睡意,可一上床就感覺大腦皮層逐漸清醒,腳底微汗,我是不是在內(nèi)心深處還有焦慮和單心,該怎么克服?
多數(shù)與焦慮癥有關(guān),建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意調(diào)節(jié)情緒,多與人溝通交流,多參加文藝活動及體育鍛煉,避免緊張焦慮,必要時(shí)口服抗焦慮藥物治療。
有抗焦慮的中成藥藥嗎?另外,我不吃藥的晚上為何又能平穩(wěn)入睡?謝謝李主任耐心的解答!
您吃的睡眠藥物劑量比較小,作用不太大,你可以口服棗仁安神丸觀察一下
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如棗仁安神膠囊,效果會更好些。
病情分析:
你好,對于失眠的治療主要是調(diào)整睡眠生物鐘,按時(shí)睡覺,按時(shí)起床為主要方案。大家對失眠的原因不是特別清楚,一般跟心理因素,緊張焦慮有直接關(guān)系。你現(xiàn)在這種情況是無睡眠感,治療比較麻煩,需要慢慢調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議,多休息,放松心情,避免熬夜刺激,不要喝酒茶葉咖啡等飲料,可以口服佐匹克隆片和勞拉西泮片,配合中成藥安神補(bǔ)腦液。
以上是對“失眠治療過程中的癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,既然不吃藥都能睡著,那就不用吃鎮(zhèn)靜藥,可以口服營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,不要熬夜,多食綠葉蔬菜及水果,多喝溫開水,適當(dāng)運(yùn)動,可以口服西藥或是中藥調(diào)理。
病情分析:
從你所描述的病情上來看,我認(rèn)為當(dāng)前你吃這樣的藥物治療失眠是沒有問題的,但還可以,同時(shí)配合中藥來治療
指導(dǎo)意見:
有一部分石棉的病人,在口服需要的同時(shí),配合中藥治療效果是很好的,你可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看一看,根據(jù)你的具體情況配合中藥治療
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠,應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解。你說的這兩種藥物有確切的鎮(zhèn)靜催眠作用;如果服用后反而沒有效果,考慮還是緊張的原因,建議放松心情;另外,也可以嘗試一下停止使用催眠藥,前提是在白天的時(shí)間不要是自己過度的清閑,保持一定的活動,體力或腦力都是可以的,當(dāng)身體疲勞的時(shí)候,就需要一個(gè)身體和精神的恢復(fù),自然就會睡著了,希望能幫到你,也希望你現(xiàn)在就試一下,祝你有個(gè)好睡眠。
病情分析:
你好!像你說的這種情況,那有可能就是精神緊張的原因造成的,有思想壓力。
指導(dǎo)意見:
我建議你白天千萬不要喝濃茶,不要喝咖啡。白天不要睡覺。放松心情,不要有思想壓力和思想包袱。白天多出去走走。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。這樣晚上就睡得香。不要從思想上覺得我晚上要失眠。
以上是對“失眠治療過程中的癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這兩種藥都屬于鎮(zhèn)靜安眠藥物,如果服藥后感覺失眠的癥狀更加嚴(yán)重,考慮是藥物的神經(jīng)性反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議口服中成藥物,如棗仁安神丸、解郁安神丸或?qū)幮陌采裢璧人幬镏委?,睡前兩小時(shí)適量做一些運(yùn)動,自我調(diào)整心態(tài)。
病情分析:
你好,看了您提供的情況,失眠原因多方面的。最好找出病因再對癥對因治療效果較好。一般精神類安眠藥都有一定成癮性。睡眠不好還和精神方面因素有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情別緊張,按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜,保持情緒穩(wěn)定,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。保證身心愉悅。減少吃安眠藥。祝健康快樂
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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