減肥藥和果蔬酵素可以一起服用嗎？
健康咨詢(xún)描述： 減肥藥和果蔬酵素可以一起服用嗎？會(huì)有不良反應(yīng)嗎？
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病情分析：
你好：減肥藥和蔬菜酵素可以一起服用的，沒(méi)有什么不良反應(yīng)，但是不主張服用減肥藥來(lái)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：長(zhǎng)期服用減肥藥，對(duì)身體健康是有一定影響的。想要減肥的話，首先應(yīng)該控制飲食量，再加上規(guī)律的進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。特別是晚餐，盡量少吃或不吃主食，吃新鮮的蔬菜水果或喝奶奶代替。拒絕零食，不要吃甜食，減少熬夜規(guī)律睡眠。
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你好，可能對(duì)自己的外表要求過(guò)于完美，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，盡量不要服用減肥產(chǎn)品，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至月經(jīng)失調(diào)。
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不要這樣吃，酵素粉用溫水沖服，就是可以調(diào)理身體，幫助促進(jìn)新陳代謝的，幫助促進(jìn)消化繼而減肥的，而且比較健康，減分藥物就可以不吃了，減肥藥副作用太大，對(duì)身體的不利之處遠(yuǎn)大于好處。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，減肥藥和果蔬孝素可以一起服嗎？會(huì)有不良反應(yīng)嗎？不建議使用減肥產(chǎn)品減肥，因?yàn)楦弊饔煤艽蟆?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先控制食量，不是一下子就不吃啊絕食啊，是每天比前一天少吃一口那樣一點(diǎn)點(diǎn)減少。吃的時(shí)候，盡可能吃菜代替米飯，但是午餐必須吃米飯，量少就行。運(yùn)動(dòng)上每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，慢到別人快走能跟上你的速度那樣慢最有效果，不會(huì)喘也容易堅(jiān)持。如果膝蓋承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟著鄭多燕每天跳一個(gè)小時(shí)。
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