油性皮膚長(zhǎng)痘痘，有什么好方法嗎

      21歲的年紀(jì)油脂分泌比較多調(diào)理生活早睡早起多吃一些富含維生素的水果和蔬菜關(guān)于痘印隨著時(shí)間推移慢慢改善剛剛出現(xiàn)的痘印可以外涂抗疤痕軟膏比如芭克軟膏陳舊性痘印可以考慮激光治療。

      病情分析：
      你好：長(zhǎng)痘痘與個(gè)人的膚質(zhì)有關(guān)，特別是油性皮膚的人是很容易長(zhǎng)痘痘的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：油性皮膚，首先應(yīng)做好皮膚護(hù)理，每天用溫水洗臉兩次，能夠去除油脂，避免使用油脂類護(hù)膚品。痘痘局部可以涂抹維A酸乳膏，冒有膿頭的痘痘，加用抗生素軟膏如夫地西酸軟膏涂抹。禁止用手?jǐn)D壓，以免引起感染，清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多喝水，也少熬夜。

      病情分析：
      皮膚出油長(zhǎng)痘首先要注意改變不良的生活習(xí)慣，其次要適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，另外還要注意保持皮膚清潔、防曬、避免過(guò)度清潔等，如果是比較嚴(yán)重的話需要就醫(yī)。
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適度運(yùn)動(dòng)。睡眠不足和過(guò)度健身都會(huì)內(nèi)分泌紊亂，雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺出油加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃粗糧，控制油膩和辛辣。
      2.適度補(bǔ)充維生素B。維生素B的缺乏可能會(huì)引起溢脂性皮炎，導(dǎo)致皮膚出油長(zhǎng)痘。具體服藥需要咨詢醫(yī)生。
      3.保持皮膚清潔。痤瘡桿菌可以引起皮膚發(fā)炎長(zhǎng)痘，可以選擇有殺菌作用的清潔產(chǎn)品。一些化妝品的殘留也會(huì)刺激皮膚出油長(zhǎng)痘。
      4.防曬。紫外線不僅可以導(dǎo)致皮膚出油，粉刺，還會(huì)引起黃褐斑等其他皮膚問(wèn)題。
      5.避免過(guò)度清潔。皮膚屏障受損也是皮膚出油的原因之一，可以選擇溫和的洗面奶。
      6.長(zhǎng)痘嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)，不要自行處理，避免產(chǎn)生感染，加重病情。
      以上是對(duì)“油性皮膚長(zhǎng)痘痘，有什么好方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況是否長(zhǎng)痘是，主要是因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，你每天可以用比較好的潔面乳清潔面部。平時(shí)少吃含油脂高的食物，禁忌辛辣，多吃一些新鮮的，含粗纖維的蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)多喝水，注意清潔面部的衛(wèi)生。