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手淫導致射精較快，戒掉之后多久可以恢復

男 | 17歲 2020-03-22 17:01:39 2人回復來自玉溪市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我去年被朋友染上了不良誘惑，然后就開始手淫，現(xiàn)在已經(jīng)有一年多了。而我也知道了手淫的危害，我現(xiàn)在正在戒掉手淫，我就每天都堅持跑步，做俯臥撐，然后吃了點核桃，醫(yī)生我需要多長時間會恢復?

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2020-03-22 17:22:23 我要投訴

      指導意見：
      青春期適當?shù)氖忠强梢缘模皇羌膊?，也不要有心理負擔。其次一般一周一兩次完全是不會影響身體的健康。目前出現(xiàn)跑步，深蹲，以及服用補腎壯陽的食物都是可以改善的，不用擔心的。

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2020-03-22 17:23:24 我要投訴

你好，17歲的年齡手淫對身體有危害，既然已經(jīng)意識到了，就積極戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當鍛煉身體增強體質(zhì)，避免久坐熬夜憋尿勞累等，一般3月左右身體就恢復健康了

2020-03-22 17:29 匿名追問

醫(yī)生我因為現(xiàn)在才17歲，我最近知道手淫的危害，我心里就是很害怕，緊張

2020-03-22 17:58醫(yī)生回答：

不用擔心，戒掉手淫可以恢復健康的