不能投入做事，有做事的狀態(tài)，好像沒經(jīng)歷

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的這些問題，考慮屬于非常明顯的焦慮抑郁等因素所造成的建議多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)會有幫助。
      

      病情分析：
      你這種不能投入做事的狀態(tài)，從什么時候開始呢？當(dāng)時發(fā)生了什么？持續(xù)到現(xiàn)在有多長時間？你有沒有什么病史？你這種有可能是過度焦慮，或者有點(diǎn)強(qiáng)迫自己投入，所以你就把那個注意力都放在這強(qiáng)迫上了，反而不容易投入到你當(dāng)下的這個事情上！越強(qiáng)迫自己投入，也越不投入！這種前怕狼后怕虎，瞻前顧后就是一種過分的焦慮！具體舉幾個不同事情例子，例如做某事情時候前怕什么后怕什么？你的睡眠食欲怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      做什么事情明顯都是一種焦慮的狀態(tài)啊！可能是一種廣泛性的焦慮！第一個呢首先是運(yùn)動，運(yùn)動可以很好的降低焦慮！還有在線進(jìn)一步心理咨詢，平時還要少熬夜，減輕自己工作、生活和學(xué)習(xí)上的壓力！
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，鍛煉自己的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，制定一個目標(biāo)，嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)自己的自律性，一定要堅持調(diào)節(jié)，通過調(diào)節(jié)會好起來的。
      
      以上是對“不能投入做事，有做事的狀態(tài)，好像沒經(jīng)歷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！