渾身酸痛。膝蓋痛。腰椎痛

      目前存在全身酸痛，膝關(guān)節(jié)疼痛異響等情況，考慮不排除與勞累受涼有關(guān)，建議近期注意休息，避免勞累受涼，減少蹲起上下樓等活動，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等，必要時到醫(yī)院行風(fēng)濕類風(fēng)濕等檢查。

      可能是半月板損傷，經(jīng)常蹲著是勞損的原因。可以貼膏藥或者理療，佩戴護(hù)膝，減少走路。經(jīng)過一段時間治療要是疼痛不緩解，有彈響，絞索，就得做個核磁共振看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是過度勞累以及受涼造成的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累以及受涼潮濕刺激，注意保暖，暫時不要抓涼水，飲食起居規(guī)律，多喝熱水，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，保持心情愉快，睡眠充足。
      
      以上是對“渾身酸痛。膝蓋痛。腰椎痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！