睡覺(jué)前開(kāi)窗通風(fēng)一段時(shí)間

      你好，每晚睡前臥室要開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘左右，最好能保持空氣對(duì)流，雨雪天可以用換氣扇換氣，15分鐘，有老人小孩的家庭不需要擔(dān)心，開(kāi)窗會(huì)讓他們受涼，必要的室內(nèi)空氣交換可以提高他們的機(jī)體免疫力。減少患病幾率。開(kāi)窗時(shí)老人小孩盡量少在床邊活動(dòng)。
      

      開(kāi)窗換氣的最佳時(shí)間是上午9-10點(diǎn)和下午3-4點(diǎn)。因?yàn)檫@兩段時(shí)間內(nèi)氣溫升高，逆流層現(xiàn)象已消失，沉積在大氣底層的有害氣體已散去。睡前開(kāi)窗通風(fēng)要注意室內(nèi)溫度，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況，考慮定期開(kāi)窗戶通風(fēng)肯定是有好處的?？諝獗仨毜昧魍?，才能避免呼吸道傳染病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天需要定期開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣，才能保證室內(nèi)空氣新鮮，以免引起一些呼吸道傳染病。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是睡覺(jué)前開(kāi)窗通風(fēng)一段時(shí)間。開(kāi)窗通風(fēng)新鮮的空氣進(jìn)來(lái)。比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議開(kāi)窗通風(fēng)，要選擇屋外霧霾少的時(shí)間，每天的開(kāi)窗通風(fēng)建議兩次，每次半小時(shí)以上。對(duì)身體健康很有幫助，特別是呼吸系統(tǒng)疾病。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析，睡覺(jué)之前開(kāi)窗通風(fēng)一段時(shí)間，這樣當(dāng)然好。但是開(kāi)窗的時(shí)間最好在早晨睡醒覺(jué)以后。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      開(kāi)窗通風(fēng)，空氣相對(duì)新鮮，這是一種比較健康的行為，如果在早晨通風(fēng)換氣效果會(huì)更好，但是注意睡前一定要關(guān)窗，避免出現(xiàn)受涼的情況。如果在霧天就不要開(kāi)窗。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前開(kāi)窗通風(fēng)一段時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！