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金志明 上海市第六人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,膽石癥,甲狀腺癌
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2022-08-18 19:32:48
通過(guò)你的描述結(jié)合你的年齡段來(lái)看，目前你正處于青春發(fā)育期，這種情況可以進(jìn)行腹肌鍛煉的鍛煉的方式可以通過(guò)提舉杠鈴，一般這種情況都會(huì)存在有明顯的改善，另外一種情況就是通過(guò)在在家庭當(dāng)中做仰臥起坐可以改善或者是明顯的鍛煉腹肌，會(huì)有一定的比較好的效果。
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