您好,您今年身高172,想在骨骺閉合前長(zhǎng)到180,這種情況建議您每天跳繩或者是跑步30分鐘,每天喝300到500毫升牛奶,保證睡眠,避免熬夜,是有助于身高增長(zhǎng)的,希望我的回答能幫助到你。
如果檢查骨骺線沒有完全的閉合,那么就是還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng),尤其是彈跳類的運(yùn)動(dòng),飲食上也要均衡,多吃含蛋白質(zhì)含鈣豐富的食物,生活作息也要有規(guī)律,不要熬夜,夜間才是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候。
女孩子身高已經(jīng)1米72了,很高了。身高受著遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動(dòng)因素,疾病等等因素的影響。但是如果骨后線已經(jīng)接近閉合了,那么生長(zhǎng)的空間就不大了。
以上是對(duì)“醫(yī)生說我的骨骼線快閉合了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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