健康咨詢描述: 懷疑是不是跟高血壓有關(guān)從大年三十到前天基本都是凌晨三四點(diǎn)睡到中午十一二點(diǎn)起來吃中午飯不知道跟這個(gè)有關(guān)系沒有
您好,高血壓患者需長期按規(guī)律口服長效降壓藥。影響血壓的因素有很多。如環(huán)境因素,精神因素以及飲食習(xí)慣,熬夜等都與血壓有一定的關(guān)系。高血壓患者需低鹽低脂,清淡易消化飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,不吃辛辣油膩刺激性的食品,注意休息不熬夜,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,多進(jìn)行體育活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
最近老是頭疼,血壓還有點(diǎn)高,可能與血壓波動(dòng)有關(guān)的。而且頭疼的原因比較多,比如勞累緊張,壓力大,睡眠不足,敖夜長時(shí)間盯手機(jī)盯電腦視疲勞、腦神經(jīng)疲勞都有一定的關(guān)系,希望多方面查找病因吧,便于預(yù)防和治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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