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得了焦慮癥,現(xiàn)在要不要上班

女 | 29歲 2020-03-20 05:16:20 1人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述: 產(chǎn)后因?yàn)殛P(guān)節(jié)痛身體虛,先疑病,后恐慌,得了焦慮癥,現(xiàn)在孩子十一個(gè)月了,焦慮癥狀好了一大半,但是爬山劇烈運(yùn)動(dòng)頭暈喘氣厲害,現(xiàn)在考慮要不要上班

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2022-08-26 19:36:16 我要投訴

      你患有焦慮癥。像這種情況最好去上班,多找些感興趣的事情做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要過度的去關(guān)注身體這些不舒適的感覺學(xué)會(huì)順其自然,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。給自己多些鼓勵(lì),認(rèn)可和接納。

2020-03-20 05:23 ask913214393c 追問

我害怕自己體力不支,堅(jiān)持不下來

2020-03-20 05:25醫(yī)生回答:

你肯定能夠堅(jiān)持下來的,你現(xiàn)在就給了自己一個(gè)堅(jiān)持不下來的心理暗示。你可以做一個(gè)力所能及的工作。去嘗試一下,對(duì)自己多一些鼓勵(lì),多給一些積極的暗示,告訴自己我能行,我能做,經(jīng)常用這些語言來暗示自己。不要用負(fù)面的語言。

2020-03-20 05:27 ask913214393c 追問

好的,謝謝孫醫(yī)生

2020-03-20 05:29醫(yī)生回答:

不要客氣,祝你健康。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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