抑郁癥，心里很難受，經(jīng)常不高興

      你好，很高興為你解答！如果已經(jīng)確診抑郁癥，要根據(jù)嚴(yán)重程度選擇治療方案！
      輕度的抑郁建議自我調(diào)節(jié)，而且積極的自我調(diào)節(jié)是可以非常好的效果的！
      中度抑郁情緒就建議藥物治療了，也可以先試著積極自我調(diào)節(jié)，效果不理想就要考慮及時(shí)進(jìn)行藥物治療了！
      重度抑郁就很難通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)了，建議一定要及時(shí)進(jìn)行藥物治療！
      無(wú)論何種程度的抑郁都可以采用心理治療來(lái)幫助改善！
      抑郁癥被稱(chēng)為精神上的感冒，發(fā)病率很高，治愈率也很高，請(qǐng)樹(shù)立信心積極治療和調(diào)節(jié)，相信你會(huì)很快好起來(lái)的！
      加油！
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述看，目前主要表現(xiàn)是心境低落，悲觀厭世觀念，自卑，無(wú)助無(wú)望，煩躁，胡思亂想等，這些焦慮抑郁表現(xiàn)的情況，但是抑郁表現(xiàn)比較突出的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的問(wèn)題看，目前來(lái)說(shuō)是比較嚴(yán)重的，需要考慮藥物治療的，可以面診檢查治療，平時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)的話(huà)，那么是對(duì)你的康復(fù)有利。平時(shí)多鍛煉身體，看看喜劇之類(lèi)的影視，與朋友聊聊天釋放壓力等方式調(diào)節(jié)。