胸悶氣短，長(zhǎng)期熬夜，要怎么恢復(fù)呀

      長(zhǎng)期熬夜就容易導(dǎo)致胸悶氣短的一定要到醫(yī)院做一個(gè)心電圖，看一下有沒有任何的問(wèn)題？這個(gè)一定要注意的，就是說(shuō)保證良好的睡眠看能不能緩解？因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段是需要充足的睡眠的。
      

      有胸悶氣短，可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗(yàn)心肌酶譜，看一下心臟的情況，那么這個(gè)平時(shí)不要緊張焦慮，要充足的睡眠，良好的心態(tài)，也可以吃穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊，要積極參加體運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)期熬夜，胸悶氣短，這就是疲勞，沒休息好的原因。建議注意休息，不熬夜不緊張，保持充足的睡眠。多吃水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持樂觀的心態(tài)。適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果。如果癥狀不改善，可以到醫(yī)院去做個(gè)心電圖，拍個(gè)x光胸片，注意休息，生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      病情分析：經(jīng)常熬夜睡眠不足，容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，心慌氣短、困倦乏力，精神萎靡及記憶力減退等，及時(shí)調(diào)整睡眠可以恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      生活有規(guī)律，不要過(guò)于勞累及精神緊張，合理安排三餐飲食，多參加戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠和愉悅的心情。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況，如果很明確就是和熬夜有關(guān)系，就要及時(shí)的調(diào)整作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      最好是先查一下，除外心臟和肺的疾病，比如常見的心律失常，支氣管哮喘，甚至是焦慮癥這些。