和女朋友第一次做愛，進(jìn)不去，而且不夠硬

      很多人第一次房事都不是特別滿意，但是不要有太大壓力，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)。一般隨著性經(jīng)驗(yàn)的增加，會(huì)慢慢恢復(fù)
      

      一般來說男性的勃起功能出現(xiàn)障礙，原因很多，比如有年齡增長(zhǎng)，身體疲憊，休息不好，心理壓力大，自信心不足，頻繁手淫，焦慮緊張等情況下可以出現(xiàn)。還有就是疾病的原因，比如糖尿病，高血壓，陰莖血管性病變等。這就需要到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院泌尿外科檢查明確了。你說的情況有可能還是前面所說的原因。如果經(jīng)調(diào)整還是不能恢復(fù)，則要到醫(yī)院就診了。
      
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