健康咨詢描述: 我有頸椎和腰椎,高血脂和高血糖,我還可以跟著那些運(yùn)動(dòng)軟件上做一些減脂運(yùn)動(dòng)嗎?
目前如果體重超標(biāo)的話,那么這個(gè)還是要科學(xué)的減脂,要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),那么頸椎腰椎都不好,更應(yīng)該鍛煉身體的,那么健步走就是最好的運(yùn)動(dòng)方式,不要吃油膩的油炸的
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
活血化瘀,溫經(jīng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)...[說(shuō)明書(shū)]
清熱、平肝、明目,用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,目赤眼...[說(shuō)明書(shū)]
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