就是難受的時候，有點胡思亂想，頭也不舒服
健康咨詢描述： 就是晚上睡不好，白天吃不多，因為這幾天不舒服，所以胡思亂想，從網(wǎng)上看到抑郁癥，老感覺自己得了，白天眼有種暈睜不開的感覺，心有一點慌的感覺，挺喜歡外出走動的
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，睡前不玩手機或游戲，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，你這種情況不嚴重，通過調(diào)節(jié)會好起來的。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你就是這幾天才開始不舒服的，是不是發(fā)生了不愉快的事情
指導意見：
喜歡外出走動那就可以多走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，找些喜歡的事情做，可以和家人朋友訴說訴說心事
病情分析：
你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀很可能是患了抑郁癥了，睡不好覺，食欲也不好都是抑郁癥的癥狀。
指導意見：
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在處在青春期，這個年齡階段如果情緒不好很容易抑郁的，但是恢復也很容易，還有精神網(wǎng)上的東西不要隨便就相信，并且給自己貼標簽，這樣更容易患病的，建議去做做心理疏導治療。自己精神放松。
以上是對“就是難受的時候，有點胡思亂想，頭也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
