夜晚總是睡不好覺，白天就一直頭痛。

      一直睡眠不好，這種情況建議你吃點安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，而且每天晚上睡前熱水泡腳，血液循環(huán)有利于安神，這種癥狀會逐漸緩解，平時還要保持心情愉快，別上床過晚
      

      病情分析：
      你好，如果你夜間總是出現睡不好覺，白天表現為頭痛的現象，這種情況當然首先要考慮是不是因為睡眠不好引起的頭痛。
      指導意見：
      你如果是孩子出現了睡不好覺，白天頭痛的現象，首先還是要明確引起頭痛的具體原因。然后檢查血壓，檢查頭部CT看看，同時要排除鼻竇炎的原因導致的。
      

      病情分析：
      你好！睡眠質量不好、頭痛與精神緊張壓力大、神經衰弱等因素有關。
      指導意見：
      要調節(jié)好心態(tài)，放松心情，保證睡眠充足和心情愉悅，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，口服安神補腦液。
      
      以上是對“夜晚總是睡不好覺，白天就一直頭痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夜間睡眠不好，可以影響咱們的神經分泌系統(tǒng)，引起身體機能下降，造成精神疲乏
      指導意見：
      最好調節(jié)一下自己的情緒，放松心情，晚上按時睡覺，即使不困，也要躺在床上培養(yǎng)睡覺的生物鐘，如果晚上睡眠少，中午可以補覺半小時，但是白天不要多睡，以免影響夜間睡眠，再就是白天要少吃辛辣刺激性的食物，以免影響胃腸道造成神經反射興奮，盡量避免過度的劇烈運動，也容易使精神興奮，夜間睡眠差
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，夜晚總是睡不好。白天一直出現頭疼是由于睡眠障礙失眠造成的，這些癥狀。
      指導意見：
      首先查找失眠的原因是什么？排除病因很重要，口服谷維素調理植物神經功能紊亂，改善睡眠，看中醫(yī)喝中藥給予一些鎮(zhèn)靜安神的藥物調理，長時間睡眠不好，失眠會產生焦慮，煩躁，嚴重者會引起抑郁。