晚上睡著之前腦袋里經(jīng)常充斥著各種恐怖的聲音和畫面

男 | 23歲懸賞10個(gè)健康幣 2020-03-19 00:33:14 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：晚上睡著之前腦袋里經(jīng)常充斥著各種恐怖的聲音和畫面，身體想動(dòng)又很難動(dòng)，而且很努力動(dòng)了一下身體任何部位后，那種感覺又慢慢的消失了。每次睡覺之前就會(huì)有這種感覺，只要一閉上眼過一會(huì)就會(huì)出現(xiàn)畫面和聲音，聽到的聲音不是腦子里的聲音，很清楚，所以每次只能被迫熬夜到不行才能睡覺，嚴(yán)重影響我的睡眠和精神狀況。白天一切都正常就只有晚上睡覺時(shí)候的這種癥狀。

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根據(jù)你所敘述的情況考慮，你這是應(yīng)該由于日常生活中精神壓力大引起的，在睡眠前會(huì)出現(xiàn)各種過度的思考。在平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解壓力，放松精神，平時(shí)可以多吃一些應(yīng)用腦神經(jīng)的食物，也可以服用安神補(bǔ)腦口服液緩解癥狀。

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