站不了多久就腳后跟疼

      您好，這種情況考慮足部肌筋膜炎、跟腱炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，避免穿鞋過高或過緊。溫水多泡泡腳，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，外用扶他林軟膏或紅花油，多揉會，讓藥物滲進去。痛的厲害的話，可口服些藥物，如，布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      你描述這種情況一般和體重過大或者站立過久引起的足底肌膜炎有關。腳后跟疼的話還要排除跟痛癥的情況，您這個年紀暫時活動，注意休息，同時避免穿高跟鞋，避免久站，爬山，爬樓梯，可以熱敷，外用藥，膏藥不過敏也可以，如果嚴重的不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚比較好。
      
      以上是對“站不了多久就腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！