我這種膝外翻，兩腿之間可放下一個拳頭

      這是膝內(nèi)翻，雙腳并攏后膝關(guān)節(jié)間隙較大不能并攏，這樣膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間室的壓力較大，內(nèi)側(cè)間室退變較快，半月板、軟骨退變、損傷。目前沒有癥狀就不用管，如果有癥狀建議行雙下肢力線片檢查明確程度，看采取什么方法治療。

      這種情況可能與先天遺傳有關(guān)，也與后天不良的走路姿勢與站立姿勢有一定關(guān)系，所以應(yīng)該先進行拍片檢查，看髖關(guān)節(jié)是否存在異常情況，然后針對病因進行治療，平時要注意休息避免過度勞累。

      你這種是膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻o型腿，不過正常人本身就有一定的弧度，很少回去完全直的，這個屬于正常的，不用特殊治療，另外也沒有其它的保守治療方法，只能手術(shù)截骨矯正
      以上是對“我這種膝外翻，兩腿之間可放下一個拳頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從圖片上來看是o型腿的表現(xiàn)，目前這個年齡骨骼都已經(jīng)定型了，只能通過手術(shù)進行矯正，如果不影響肢體功能的話建議不要特殊去治療，手術(shù)畢竟有一定的風(fēng)險。平時飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。