健康咨詢描述: 堅持了4或5個月,高了2厘米正常嗎?飲食等方面都沒問題,每天8千多個
你好,這種情況平時要注意鍛煉身體,多做運動,保證有充足的睡眠,避免熬夜,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),可以服用蛋白質(zhì)粉,身高主要是跟遺傳有關,環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些影響的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述情況,每天堅持跳繩,堅持了4.5個月,長高2厘米是正常的,希望繼續(xù)堅持下去。
指導意見:
建議平時注意多補充一些高蛋白和鈣質(zhì)豐富的食物,合理作息,不要熬夜。堅持鍛煉身體身體,多做一些拉伸運動,比如跳高,跳繩,打籃球等。
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