健康咨詢描述: 醫(yī)生,我昨天早上沒有吃飯,昨天晚上也沒有吃飯,然后就是我每天早晚上吃飯,然后昨天晚上沒有吃飯,沒事兒吧?
考慮是存在腸道功能紊亂,很自己的生活飲食習慣有一定的關(guān)系,所以平時要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,葷素搭配,以素為主,多吃一些蔬菜和水果以及粗糧,保持大便的通暢,同時可以使用一些腸道微生態(tài)制劑,調(diào)節(jié)腸道功能治療。
人偶爾幾次飯不吃應該沒有關(guān)系的,這個不用特別的擔心,但一般來說飲食要規(guī)則,一日三餐要均衡,不能吃得太飽,也不能吃得太少。平時飲食應該以清淡為主,辛辣刺激的食物盡量少吃。
你好看了你的問題描述。一日三餐要規(guī)律飲食。特別是早餐一定要吃好。晚餐要吃少。你偶爾一二次沒有吃飯不會有什么問題。只是以后要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果多運動不要熬夜注意休息。希望我的建議可以幫到你。
以上是對“醫(yī)生,我昨天早上沒有吃飯,昨天晚上也沒有吃飯,然后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你說每天早晚上吃飯,昨天晚上沒有吃飯,問有沒有事?不知道你為什么只吃早晚飯不吃午飯,一般的情況是每天可以吃早午飯,不吃晚飯,這樣可以有利于減肥,一兩天不吃飯應該不會有什么問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,偶爾一次不吃飯沒事的,對健康影響不大,但最好按時吃飯。
指導意見:
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,按時吃飯,清淡易消化飲食,適當多運動,保持心情舒暢,定期到醫(yī)院做健康查體,有利于身體健康
病情分析:
你好,偶爾一次,不會對身體產(chǎn)生影響,但是頻繁無規(guī)律或者刻意節(jié)食,會引起一些不良反應,
指導意見:
建議,最好正常規(guī)律均衡飲食,避免不吃午餐,長期下去很容易引起消瘦,以及腸胃功能紊亂失調(diào),所以盡量要避免節(jié)食行為。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你昨天早上和晚上都沒有吃飯,以后每天早晚都吃飯。
指導意見:
給你的建議是,你如果減肥是可以控制飲食,但是不要不吃飯,最好每頓飯都吃,只是要少吃,偶爾出現(xiàn)一兩次沒有吃應該不影響的,但是不能一直偶爾不吃就會對胃不好。
以上是對“醫(yī)生,我昨天早上沒有吃飯,昨天晚上也沒有吃飯,然后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不建議節(jié)食減重。減重是一個循序漸進,持之以恒的過程,不能操之過急。適當?shù)目刂茢z入總量。要注意攝入量與消耗量均衡。每周中等強度的運動至少5次以上,每次20~30分鐘,每周高等強度的運動至少三次以上,每次20~30分鐘。
指導意見:
平時少吃油膩的,油炸的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。生活有規(guī)律,光熬夜保證充足的睡眠,適當?shù)倪\動,提高自身免疫力。
病情分析:
你好,你飲食不規(guī)律,吃飯饑一頓飽一頓是嗎?是工作原因不能按時,規(guī)律吃飯,還是需要減肥特意這樣呢?
指導意見:
建議你飲食規(guī)律,這樣不規(guī)律的進食習慣容易引起胃部疾病,如慢性胃炎,消化性潰瘍等,還會有低血糖等不適癥狀,不利于身體健康。
病情分析:
最好平時生活規(guī)律合理飲食。不要暴飲暴食吃辛辣生冷以及油膩性油炸性食物,不能不吃飯。
指導意見:
如果不吃飯出現(xiàn)并發(fā)癥的,胃會因為沒有進食而不分泌胃酸出現(xiàn)胃萎縮的,大腦因為沒有進食出現(xiàn)缺血缺氧??傊畷绊懜鱾€器官的。
病情分析:
你什么意思?你是有意這樣吃的?還是想減肥?還是有什么事情?這樣吃顯然是不科學的。吃飯應該有規(guī)律。如果想減肥可以適當?shù)臏p少吃飯的量。比如中午七分飽。
指導意見:
不知你吃飯什么原因這樣吃。如果想減肥可以這樣吃。早晨一個煎餅+豆?jié){或者豆腐一碗。中午吃蔬菜+肉。牛肉羊肉雞肉豬肉都可以。但是不吃肥的和肉皮。晚上可以吃一碗小米粥+一個蘋果就可以了。適當增加鍛煉。
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