我是一個(gè)11歲的小學(xué)生肥胖時(shí)期。

      根據(jù)描述，11歲的小學(xué)生如果有特別肥胖的話，還是不太建議減肥，因?yàn)檎幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，建議你在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，少吃零食，多參加一些體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，11歲100多斤，考慮和攝入量過多有關(guān)的，容易引起代謝性的疾病，由于正在發(fā)育期，建議通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥最好的辦法就是節(jié)制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉緩解心理負(fù)擔(dān)積極控制尤其是晚餐不宜過多少接觸高熱量高脂肪食物.
      

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解怎么才能瘦下來？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在是11歲的小女孩，正在發(fā)育時(shí)期，一定要合理搭配飲食，適當(dāng)?shù)目刂七M(jìn)食量，而且要多運(yùn)動(dòng)，能站著的時(shí)候盡量不要坐下。喝山楂水也有減肥的效果。一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦。祝你健康美麗。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)11歲的小學(xué)生肥胖時(shí)期?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！