心情莫名低落，犯困，有時(shí)候莫名的會(huì)哭

      你心情會(huì)莫名的低落犯困，還會(huì)想哭，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時(shí)的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你抑郁癥的程度，以便及時(shí)的治療。自己一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)，自己多找些感興趣的事情去做。

      你存在情緒低落，易疲勞，哭泣的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      你好，在夜深人靜的時(shí)候，也是我們注意力回歸到自身的狀態(tài)，這樣白天的煩惱，會(huì)爬上心頭，讓我們有傷感的感覺。不妨樂觀的去面對(duì)，喜怒哀樂都是人之常情，當(dāng)你不開心的時(shí)候，可以宣泄一下，比方說(shuō)寫寫日記，聽一聽較為勵(lì)志的歌曲，也可以把你的煩惱告訴信任的朋友，接納自身的這種狀態(tài)，生活中可以給自己一些小挑戰(zhàn)，可以磨礪你的意志力，祝你健康快樂成長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“心情莫名低落，犯困，有時(shí)候莫名的會(huì)哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！