性生活時間短之前有有手淫的習(xí)慣

      一般而言，房事時間大于三分鐘就基本正常，不過也因人而異，你要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動。如果效果不好，可以考慮藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，根據(jù)你的描述認為自己存在早泄的癥狀，其實這是毫無根據(jù)的，性生活5，6分鐘完全屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。性生活前注意環(huán)境的和諧以及充分的互動。
      

      性生活大于5分鐘至30分鐘的人群是正常的，不屬于早泄，你的情況多是因?qū)π陨顣r間上不滿意而已，一般夫妻雙方的滿意度高才能是比較美好的房事?？梢酝鈬娔兔罓栄訒r噴劑，提升房事時間。手淫時，為了追求快感，有時候會采用比較粗暴的方式，這就導(dǎo)致了在這個過程中，對陰莖細胞和海綿體的損傷，造成陰莖的過分敏感，會引起早泄，建議手淫習(xí)慣還是戒除比較好，平時房事過程中轉(zhuǎn)移注意力或者平復(fù)緊張的情緒也是可以緩解射精的情況的。
      
      以上是對“性生活時間短之前有有手淫的習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！