我剛生孩子兩個半月，今天去醫(yī)院檢查了，

      你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，如果你現(xiàn)在沒有身體的特殊不適，也可以自己在家多練習，做一些盆底肌的鍛煉也是可以的，建議不要擔心，保持良好的情緒，在此期間合理膳食，保證營養(yǎng)，平常還要注意觀察，定期復查，及時隨訪醫(yī)生。
      

      你好：有些女性產(chǎn)后盆骨會自己慢慢恢復，也有一些女性由于個人體質(zhì)和產(chǎn)后保健護理做的不夠，可能需要額外進行恢復訓練，來幫助盆骨恢復到未孕前的狀態(tài)。因為分娩可能對盆骨造成一定的影響，使盆底肌松弛，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，你是產(chǎn)后兩個半月，現(xiàn)在骨盆沒有完全恢復到正常競爭情況，你不用著急也不用擔心，你可以在家鍛煉，在家做做骨盆恢復操也可以建議你在家做收縮肛門訓練，每天做兩次，一次做20分鐘。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，你是產(chǎn)后兩個半月，身體方面資格方面升級系統(tǒng)方面應該恢復正常了，骨盆想恢復到原來的情況，可能不到時間你在家鍛煉就可以了，可以每天做做骨盆修復操，建議你可以做手術(shù)，肛門訓練每天做兩次，一次20分鐘。