崴了一下，左邊腳踝疼痛

      踝關(guān)節(jié)韌帶損傷加骨折需要休息制動支具固定，一般休息3-4周左右觀察復(fù)查，再關(guān)節(jié)活動鍛煉，不要過早活動關(guān)節(jié)，損傷需要時間修復(fù)，可以配合物理治療如微波威伐光照射等等促進(jìn)恢復(fù)，疼痛明顯口服塞來昔布緩解
      

      病情分析：
      上一次摔傷是什么時候？目前腫脹嗎？剛崴了，應(yīng)立即冰敷，減少損傷和腫脹！
      指導(dǎo)意見：
      你這種損傷，首先要去醫(yī)院拍片排除是否有骨折，其次可能要戴足托或打石膏固定下關(guān)節(jié)了，之后早期要強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和力量訓(xùn)練，以防再次損傷！