有問必答網(wǎng)心理健康科 → 話到嗓子眼就是說不出口知道怎么讀就是說不出口

話到嗓子眼就是說不出口知道怎么讀就是說不出口

男 | 23歲 2020-03-16 21:41:22 2人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 說話緊張焦慮恐懼以至于話到嗓子眼里碰到某個(gè)發(fā)音的文字就說不出口知道這個(gè)字怎么說在內(nèi)心里也能說出來讀書的時(shí)候也沒事但就是說不出口說出來也是磕磕巴巴的不能組成完整的句子像個(gè)結(jié)巴一樣有時(shí)候直接說不了話,這個(gè)癥狀持續(xù)了很久一段時(shí)間之前是每年都有一段時(shí)間這樣這一次持續(xù)的時(shí)間比較久貫穿20182019年以至于到現(xiàn)在而且我偏偏還是從事銷售工作的人員我現(xiàn)在已經(jīng)辭職了就因?yàn)檎f話的原因過不了心里的這道坎打電話時(shí)候嘟嘟嘟的盲音像是催命曲整個(gè)心都擰巴在一起不由得說的緊張害怕請(qǐng)問我這是什么病?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-17 12:45:06 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是焦慮癥,并伴有一定的強(qiáng)迫你去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你這種情況可以做個(gè)心理的治療,對(duì)你有幫助的。平時(shí)避免緊張焦慮,說話的時(shí)候語速放慢一點(diǎn),你也可以參加個(gè)口才演講訓(xùn)練班。來鍛煉你的語言表達(dá)能力。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-03-17 12:35:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況,說話時(shí)候出現(xiàn)緊張焦慮恐懼,說不出話來,有時(shí)候磕磕巴巴的,可能是過于情緒緊張導(dǎo)致焦慮傾向,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)不要刻意去考慮這種事情,平時(shí)溝通交流需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解自己緊張情緒,應(yīng)該有自信心和勇氣,遇到情緒緊張選擇喜歡事情做分散注意力,平時(shí)多主動(dòng)和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流,順其自然就可以的。
      

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