眼睛度數(shù)高怎么預防近視？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在我的度數(shù)在600°左右，度數(shù)挺高的，現(xiàn)在看一些網課之類的課程，怎么才可以預防再長度數(shù)，可以看一會兒手機，然后再望向遠方，這樣讓眼睛的肌肉放松，這樣可以預防近視嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
您好，可能是因為平時勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致的眼軸變長出現(xiàn)了近視，建議，平時配戴合適的框架眼鏡，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，目前上網課的話，建議課間休息，看下遠處，做下熱敷和眼保健操，多運動，比如跑步，一般就可以緩解，預防視疲勞。
看網課多時，有的時候我的眼角處有點兒癢，這樣的話可以做熱敷嗎？
可以的，同時多運動。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
根據(jù)你的病情描述，可能是因為平時勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致的眼軸變長出現(xiàn)了近視，而且目前可能有視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，佩戴合適的框架眼鏡，做熱敷和眼保健操，上網課那是沒有辦法，課間休息可以休息5~10分鐘，看下遠處，同時多運動，一般就可以預防和緩解視疲勞。
為了防止在增加漲度數(shù)，我在淘寶上買了一個艾灸熱敷眼罩，可以帶嗎？
理論上來講是可以的。
盡量減少近距離用眼，尤其是手機電腦等電子產品的使用。近距離用眼30~40分鐘左右，應當休息，向遠處眺望5~10分鐘。注意閱讀的光線，距離等等。每年到眼科復查一次。
以上是對“眼睛度數(shù)高怎么預防近視？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
為了防止在增加漲度數(shù)，我在淘寶上買了一個艾灸熱敷眼罩，可以帶嗎？
療效不確切，沒有太大意義。
你好，你近視已經600度屬于高度近視了，這種情況希望你平時要合理的用眼，不要用眼過度，不要長時間的看手機或者是玩游戲，希望你學習的時候一個小時就要放松10分鐘，看看遠方，看看藍天，看看綠地，這樣呢使眼睛處于一種放松狀態(tài)，預防長期的處于調節(jié)痙攣狀態(tài)，能夠避免近視的發(fā)展。
為了防止在增加漲度數(shù)，我在淘寶上買了一個艾灸熱敷眼罩，可以帶嗎？
不起作用啊。合理的用鹽，不要用眼過度。滴施圖倫眼藥水。
施倫布滴眼液功效是什么？
防止眼睛疲勞啊。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
