不知道自己是遺精還是滑精。

      這種情況可能是屬于遺精，遺精多數(shù)是由于陰虛火旺引起的，如果遺精頻繁，你可以口服左歸丸或者是知柏地黃丸等調(diào)理一下，具有滋陰清熱瀉火的作用。也可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)通過辨證用中藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      這位朋友，你現(xiàn)在19歲，目前處于性欲望比較高階段，睡前受到一些畫面的刺激，以及大腦皮層處于興奮狀態(tài)，均可導(dǎo)致遺精。遺精是正常現(xiàn)象，但過于頻繁，有損身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾的頻繁遺精也不必過于在意與勞累及精神壓力過大或者性畫面的刺激均可導(dǎo)致此種情況發(fā)生，調(diào)整身體狀態(tài)，注意轉(zhuǎn)移精力，早睡早起，避免熬夜，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)即可。