飲食不規(guī)律肚子不舒服

      指導(dǎo)意見：
      考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸功能。

      根據(jù)你所學(xué)的情況考慮，你這應(yīng)該是存在著胃炎之類的疾病，所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，建議你應(yīng)該做一個(gè)胃鏡檢查，多數(shù)飲食不規(guī)律的人群會(huì)引起慢性胃部疾病，應(yīng)該做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良，平時(shí)要注意飲食，不吃生冷刺激辛辣刺激的食物，要易消化為主，不要吃得過多過飽少吃零食，要多注意休息，保持有充足的睡眠，可以服用奧美拉唑。
      
      以上是對“飲食不規(guī)律肚子不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！